Hoppa till sidans innehåll

Färdighetsmål & kunskapsmål samt kriterier för de olika färggrupperna


Röd Grupp:

Tekniskt:

  • Spelaren skall ha grundläggande kunskap om vilka grepp man håller  i forehand och backhand.
  • Spelaren skall ha sidan mot nät vid förberedelse/backswing.
  • Spelaren skall kunna utföra forehands och backhands där racket rör sig underifrån bollen, upp till träff, vidare upp mot avslut.
  • Spelaren skall kunna slå igenom ett fullt  slag med god kontroll och balans.
  • Spelaren  ska kunna skilja på raka slag och cross slag och även på långa och kort slag.
  • Spelaren ska kunna utföra en ”halv serve” över huvudet med balans.

Bollkontroll:

  • Spelaren ska ha god kontroll vid racket och bollövningar.
  • Spelaren ska ha god kontroll vid spel med tränare.
  • Spelaren ska kunna kasta boll med kontroll samt fånga en kastad boll.

Diverse:

  • Spelaren ska kunna starta en boll underifrån  som är lätt för en spelare i samma ålder att returnera.
  • Spelaren ska lära sig att ta sig tillbaka till mitten ( mitten bakom minibaslinjen) efter alla sina slag.
  • Spelaren ska kunna det mest grundläggande tennisreglerna t.ex vad som är in/ut.
  • Spelaren ska visa god samarbetsförmåga vid spel med annan spelare. 

Orange Grupp:

Tekniskt:

  • Spelaren ska kunna utföra forehand och backhand med rätt grepp.
  • Spelaren ska kunna förbereda sig tidigt i forehand och backhand genom att vrida upp sidan i god tid innan sitt slag.
  • Spelaren ska kunna utföra forehand och backhand toppspin.
  • Spelaren ska kunna skilja tekniskt på ett slag med överskruv och ett slag med underskruv.
  • Spelaren ska kunna utföra en ”hel serve” med rätt grep och bra balans.
  • Spelaren ska kunna utföra en forehand och backhandvolley med grundläggande teknik.
  • Spelaren ska kunna utföra en smash med grundläggande teknik.

Bollkontroll:

  • Spelaren ska ha god teknisk kontroll vid spel rakt och cross.
  • Spelaren ska ha god tekniskt kontroll med spel med tränare.
  • Spelaren ska ha god tekniskt kontroll med spel med annan spelare.

Diverse:

  • Spelaren ska veta vad ett attackslag är.
  • Spelaren ska kunna röra sig till bollen på rätt sätt t.ex. backa med sidan mot nät vid lång boll, springa till bollen med sidan mot nät.
  • Spelaren ska ha ett aktivt fotarbete vid spel.
  • Spelaren ska lära sig att utföra ett splitstep med rätt taiming.
  • Spelaren ska ha utvecklat en taktisk känsla för att röra sin motståndare både i sidled och djupled vid matchspel.
  • Spelaren skall ha tillräckligt med kunskap om tennisens regler för att klara av att spela en match på tid på en midbana utan domare.

Kriterierer:

  • Spelaren ska vara mottaglig för instruktion och fungera väl i grupp.
  • Föräldrar ska ställa upp någon gång under året som kioskvakt eller liknande åtagande som klubben behöver hjälp med.

Grön Grupp:

Tekniskt:

  • Spelaren skall kunna anpassa sin fotställning beroende på om bollen är djup eller kort. (Öppen,semi-öppen, rak fotställning).
  • Spelaren skall kunna anpassa sin racketförberedelse beroende på om bollen är hög eller låg.
  • Spelaren ska tekniskt kunna utföra ett offensivt slag när bollen  kort i banan (Både höga och låga).
  • Spelaren skall kunna skilja tekniskt på kort/lång cross samt kort/lång rak.
  • Spelaren ska kunna utföra en slice med grundläggande teknik.
  • Spelare skall kunna utföra en serve  med frånskjut från underlaget.
  • Spelaren ska kunna slå en flack serve.
  • Spelaren ska kunna slå en andra serve med slice eller kick.
  • Spelaren ska ha god kontroll vis serve i rätt ruta samt bra balans.
  • Spelaren ska tekniskt kunna anpassa sin forehand och backhandvolley utefter om volleyn är hög eller låg.
  • Spelaren ska kunna utföra en stoppvolley med forehand eller backhandvolley.

Bollkontroll:

  • Spelaren ska ha god teknisk kontroll vid spel rakt och cross.
  • Spelaren ska ha god tekniskt kontroll med spel med tränare.
  • Spelaren ska ha god tekniskt kontroll med spel med annan spelare.

Diverse:

  • Spelaren ska känna till tennisbanans olika taktikzoner uppbyggnadszoner, attackzoner och avgörande zoner.
  • Spelaren ska känna till varför det är viktigt att spela bollen mycket cross.
  • Spelaren ska förstå teorin om spelets mitt ( både vid baslinjen och nätspel).
  • Spelaren ska kunna utföra en riktig match.

Kriterier:

  • Spelaren ska vara mottaglig för instruktion och fungera väl i grupp.
  • Föräldrar ska ställa upp någon gång under året som kioskvakt eller liknande åtagande som klubben behöver hjälp med.

Gul Grupp:

Tekniskt:

  • Spelaren skall kunna anpassa sin fotställning beroende på om bollen är djup eller kort. (Öppen,semi-öppen, rak fotställning).
  • Spelaren skall kunna anpassa sin racketförberedelse beroende på om bollen är hög eller låg.
  • Spelaren ska tekniskt kunna utföra ett offensivt slag när bollen kort i banan (Både höga och låga).
  • Spelaren skall kunna skilja tekniskt på kort/lång cross samt kort/lång rak.
  • Spelaren ska kunna utföra en slice med grundläggande teknik.
  • Spelare skall kunna utföra en serve  med frånskjut från underlaget.
  • Spelaren ska kunna slå en flack serve.
  • Spelaren ska kunna slå en andra serve med slice eller kick.
  • Spelaren ska ha god kontroll vis serve i rätt ruta samt bra balans.
  • Spelaren ska tekniskt kunna anpassa sin forehand och backhandvolley utefter om volleyn är hög eller låg.
  • Spelaren ska kunna utföra en stoppvolley med forehand eller backhandvolley.

Bollkontroll:

  • Spelaren ska ha god teknisk kontroll vid spel rakt och cross.
  • Spelaren ska ha god tekniskt kontroll med spel med tränare.
  • Spelaren ska ha god tekniskt kontroll med spel med annan spelare.

Diverse:

  • Spelaren ska känna till tennisbanans olika taktikzoner uppbyggnadszoner, attackzoner och avgörande zoner.
  • Spelaren ska känna till varför det är viktigt att spela bollen mycket cross.
  • Spelaren ska förstå teorin om spelets mitt ( både vid baslinjen och nätspel).
  • Spelaren ska kunna utföra en riktig match.

Kriterier:

  • Spelaren ska vara mottaglig för instruktion och fungera väl i grupp.
  • Föräldrar ska ställa upp någon gång under året som kioskvakt eller liknande åtagande som klubben behöver hjälp med.

Blå Grupp:

Tekniskt:

  • Spelaren ska uppfylla alla mål i tidigare färggrupper.
  • Spelaren ska kunna utföra sin teknik i olika tempo och även olika underlag.
  • Spelaren ska ha god kontroll på slice både vad det gäller längd, placering och stoppboll.

Bollkontroll:

  • Spelaren skall utföra ett bollkontroll test, antal slag på 2 min. från baslinjen, mål 30-50 st.
  • Spelaren skall utföra ett bollkontroll test, antal slag på 2 min. där en står på nät och en på baslinjen, mål, 30-50 st.

Diverse:

  • Spelaren ska uppfylla alla mål i tidigare färggrupper.
  • Spelaren ska kunna taktiska mönster i dubbelspelet

Kriterier:

  • Spelaren ska på eget initiativ utföra uppvärmningsprogram som är angivet av tränaren.
  • Spelaren ska på eget initiativ spela tennis utanför den ordinarie träningen.
  • Spelaren ska deltaga på klubbens fysträning eller samråd med tränaren bedriva den på egen hand.
  • Spelaren ska spela våra egna arrangerade tävlingar samt deltaga i våra serielag.
  • Spelaren skall visa stort intresse för tennis samt lyssna och följa tränarens direktiv.
  • Spelaren ska kunna ställa upp som domare ifall klubben behöver det.
  • Föräldrar ska ställa upp någon gång under året som kioskvakt/tävlingsledare eller liknande åtagande som klubben behöver hjälp med.

Lila Grupp:

Tekniskt:

  • Spelaren ska uppfylla alla mål i tidigare färggrupper.
  • Spelaren ska kunna utföra sin teknik i olika tempo och även olika underlag.
  • Spelaren ska ha god kontroll på slice både vad det gäller längd, placering och stoppboll.

Bollkontroll:

  • Spelaren skall utföra ett bollkontroll test, antal slag på 2 min. från baslinjen, mål 50-70 st.
  • Spelaren skall utföra ett bollkontroll test, antal slag på 2 min. där en står på nät och en på baslinjen, mål 50-70 st.

Diverse:

  • Spelaren ska uppfylla alla mål i tidigare färggrupper.
  • Spelaren ska kunna taktiska mönster i dubbelspelet.
  • Spelaren ska kunna bra tävlingsdubbel med olika partners.
  • Spelaren ska kunna lägga upp sin egen strategi i tävlingspel baserat på vilken motståndare han möter. Han skall även kunna  byta strategi under matchen om så krävs.
  • Spelaren ska kunna sköta sin egen uppladdning inför matcher.

Kriterier:

  • Spelaren ska ha hög ambition, inriktning och målsättning i tanke ord, handling och uppträdande.
  • Spelaren ska ha bra utvecklingsmöjligheter.
  • Spelaren ska på eget initiativ utföra uppvärmningsprogram som är angivet av tränaren.
  • Spelaren ska deltaga på klubbens fysträning eller samråd med tränaren bedriva den på egen hand.
  • Spelaren ska på eget initiativ spela tennis utanför den ordinarie träningen.
  • Spelaren ska spela våra egna arrangerade tävlingar samt deltaga i våra serielag.
  • Spelaren skall tävla regelbundet ca. 1 gång i månaden.
  • Spelaren ska ställa upp vid klubbens aktiviteter som domare, hjälptränare, sparring m.m.

Hur ska dessa färdighetsmål & kunskapsmål uppnås?

Dessa mål är i första hand våra mål med våra spelare, det visar vad vi förväntar av oss själva att spelarna ska lära sig under våra träningar, därför kommer träningarna att bedrivas på ett sådant sätt som vi tror kommer göra det möjligt för majoriteten av våra spelare att på sikt uppnå dessa mål.

Det är cheftränaren i samråd med respektive tränare som avgör när en spelare är redo att byta färggrupp.

Uppdaterad: 21 MAR 2017 11:23 Skribent: Magnus Holmlund

Postadress:
Varbergs TK - Tennis
Simhallsgatan 1
43232 Varberg

Kontakt:
Tel: 034010787, 034019686
E-post: This is a mailto link

Se all info

NYHETSBREV

 

 

 

GRÄSROTEN

 

 

 

 


   

   Väder Varberg

  

   © mittvaeder.se